HUR ÄTER MAN ”RÄTT”?

Som du säkert har upptäckt så varierar svaren. Och det är väl ganska rimligt eftersom varje individ bär på en unik historia och unika möjligheter.

Min metodik är att via samtal hjälpa dig att komma i mål med vad som är rätt för dig.

Via lång erfarenhet har jag lärt att kunskap kring vad maten innehåller samt hur mycket just du behöver äta är en viktigt pusselbit.

Men, det som många brottas med och det jag också fokuserar på i samtalet är att reda ut ”matröran” i huvudet, ta hand om frågor, stödja, motivera och bearbeta tankar.

Ibland ifrågasätter jag också dina mål, är din ekvation rimlig?

Som dietist arbetar jag utifrån forskning & beprövad vetenskap. Det innebär att jag följer utvecklingen noggrant, har förståelse för hela kostdebatten samt ger kostråd med stöd utifrån Svenska och Nordiska Näringsrekommendationer.

Comments are closed.