Author Archives: Christina

Matpusslet

De nya nordiska näringsrekommendationerna (NNR5) fokuserar på  matvanor med mycket näring och mat för ett friskare liv. Tanken är också att om man läser & följer rekommendationerna så ska risken för övervikt, högt blodtryck, stroke, högt kolesterol, diabetes och benskörhet minska… Det låter bra, tycker … Continue reading

Postat i Uncategorized | Kommentering avstängd

Godaste knäckebrödet…

Det här knäckebrödet är guld värt – supergott!! 1 dl pumpakärnor 1 dl solrosfrön 1 dl krossade linfrön 1 dl rostade sesamfrön 2 dl dinkelmjöl 1 tsk salt 3 msk rapsolja eller olivolja 2 dl vatten Blanda alla torra ingredienser, … Continue reading

Postat i Uncategorized | Kommentering avstängd

Matvanekollen – testa dina matvanor

Jag bryr sig om hälsan,  kroppen och det allmänna välmåendet och jag vill vara stark & frisk och leva länge…, finns det någon som tänker annorlunda?? Ganska sent i livet upptäckte jag att för att komma i närheten av mina innerliga mål och ambitioner behövde jag få lite koll på … Continue reading

Postat i Uncategorized | Kommentering avstängd